КУРС–СПРИНТ
Эффективный
ПРОКРАСТИНАТОР
Завтра, с понедельника, с Нового Года ...
Устали от постоянного откладывания на потом?
А советы по тайм-менеджменту у Вас не работают?

Научитесь управлять прокрастинацией и эффективно достигать своих целей без больших затрат силы воли и дисциплины!


СТАРТ 9 ЯНВАРЯ 2023
Кому ВАЖНО принять УЧАСТИЕ:
✓ Делаете все в последний момент и затягиваете дедлайны
✓ Вместо важных целей занимаетесь мелкими задачами и рутиной
✓ Чувствуете, что упускаете много возможностей из-за прокрастинации
✓ Находитесь в режиме расфокуса, не можете сосредоточиться
✓ Испытываете чувство вины перед собой и нарастающий стресс
Тратите много времени впустую: соцсети, сериалы и т.д.
✓ Много работаете, чувствуете усталость/выгорание, но цели не становятся ближе
Кто такой ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРОКРАСТИНАТОР и что не так с тайм-менеджментом?

Если вам сложно жить по жесткому графику и детально планировать каждую минуту своего времени...

Если вы впадаете в скуку при мыслях о повторяющейся рутине, жестких рамках и правилах...

Если вы легко загораетесь, у вас большое количество целей и интересов. И вам нравится переключаться между ними...

Если вы способны включать турборежим и выполнять огромное количество задач при горящем дедлайне
(вызывая искреннее удивление у окружающих). А потом вы снова впадаете в режим неэффективной прокрастинации...

Поздравляю! Вы относитесь к типу личности с импульсивной (нелинейной) эффективностью или комбинированной эффективностью.

А это значит, что обычные правила из книг по тайм-менеджменту для вас не сработают. Забудьте о них. Ваш мозг работает иначе...

И в этом ваша "суперсила". Используйте её для реализации ваших целей и проектов. Именно этим, друзья, мы и займемся на курсе-спринте ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРОКРАСТИНАТОР (ЭП).

Включайтесь!
  • 21 день

    Концентрированной работы над собой для достижения результатов и создания новых эффективных моделей поведения
  • Практика

    1 день – 1 урок.
    Продолжительность каждого урока 5–10 минут. Разбираем практический инструмент или технику
  • 3 онлайн-сессии

    Для глубокого погружения в тему и вопросов–ответов. Каждую неделю – сессия
  • Окружение

    Которое усиливает и мотивирует вас. Групповая динамика повышает эффективность обучения
В результате обучения Вы:
  • 1
    Определите, что ВАЖНО для ВАС. Найдете СВОИ цели, драйверы и энергию для действий. Прокачаете осознанность и самоанализ
  • 2
    Поймете, как работает прокрастинация именно в вашем случае. Определите триггеры и алгоритмы действий. Узнаете, как можно их обезвреживать и даже использовать себе на пользу
  • 3
    Усилите уверенность в себе и избавитесь от ощущения вины и стресса за прокрастинацию. Вернете чувство контроля над своей жизнью
  • 4
    Научитесь эффективно использовать прокрастинацию. Сможете достигать результата даже в условиях хаоса и турбулентности
  • 5
    Сможете доводить до конца важные задачи и проекты. Улучшите сферы о которых вы давно думаете: отношения, саморазвитие, здоровье, деньги и другие
Тренер Виктор Рублев
• Спикер, тренер по развитию возможностей мозга и личной эффективности;
• Создатель образовательного проекта #БРЕЙНХАКЕР;
• Директор по развитию Бизнес Радио;
• Входит в ТОП-3 тренеров Украины по результатам
• Главный редактор радиошоу «МОТИВ»;
• Приглашенный эксперт телепередач и радиошоу;
• Тренерует команды SCM, KredoBank, Toyota, Lexus, ДТЭК и др.
Нам доверяют развитие своих команд:
ПРОГРАММА
1
Неделя 1. Цели и мозг 2.0
✓ Мы определим ваши настоящие цели
✓ Разгрузим ваш мозг, чтобы освободить энергию для действий
✓ Исследуем, как проявляется прокрастинация у вас
✓ Найдем подходящий темп изменений
✓ Запустим процесс внедрения высокоэффективных привычек и создания систем
✓ Научимся извлекать пользу из прокрастинации
2
Неделя 2. Прокачиваем самоконтроль
✓ Исследуем триггеры прокрастинации
✓ Усилим осознанность и внедрим саморефлексию
✓ Внедрим инструменты менеджмента внимания
✓ Определим время вашего проактивного внимания
✓ Научимся делать планы, которые хочется выполнить
3
Неделя 3. Ускорение результатов
✓ Научимся управлять мотивацией и состоянием
✓ Внедрим сильные дедлайны для важных проектов
✓ Внедрим фокусные блоки и инструменты личной эффективности
✓ Научимся находить ловушки своего ума, которые нам мешают
✓ Определим дальнейшие действия для достижения результатов
Как проходит обучение?
Продолжительность: 21 день для выстраивания новых моделей поведения.

Формат: короткие практические ежедневные видеоуроки. Формат узнал – выполнил/внедрил. Вам понадобится 15-25 минут в день на внедрение.

Персональный доступ к онлайн-кабинету со всеми материалами.

Дополнительные онлайн-сессии с погружением в тему и вопросы-ответы*

Возможность задавать вопросы в Telegram по мере прохождения программы и получать обратную связь*

* в зависимости от пакета участия
Что входит
СТАРТ

БИЗНЕС
ВИП
Доступ к платформе
на 2 месяца
на 6 месяцев
на 12 месяцев
Обучение 21 день
Материалы, чек-листы и упражнения
Чат для вопросов-ответов
Сертификат
Онлайн-сессии каждую неделю
Личная консультация
Тренинги и обучающие программы
Виктора Рублева – это всегда мощный заряд драйва и концентрация практических ценных техник
До старта обучения осталось:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
+38 098 102 01 05

braincluber@gmail.com
Made on
Tilda